COTIDIANIDAD DE LAS CIENCIAS.
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LA HIGIENE POSTULAR
LA HIGIENE POSTULAR
La
higiene postular tiene como objetivo prevenir o mejorar lesiones
músculo-esqueléticas derivadas de posturas estáticas y movimientos incorrectos,
movimientos repetitivos o sobrecargas musculares. Ayuda al paciente a tomar
conciencia de su postura y movimientos más habituales para así poder codificarlos y mejorarlos. La postura es la manera en la que mantienes el
cuerpo cuando te sientas, estás de pie, tumbado o te mueves. Tiene componentes
somáticas, psicológicas y genéticas. La re educación postular empieza casi siempre
por romper viejos hábitos y patrones de movimiento buscando la participación
activa de la persona
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